如何煎魚不粘鍋？
作者：tojiroadmin發布時間：2018—03—12
魚肉屬于瘦肉型，其所含的熱量也比豬排少一半，是蛋白質的重要來源，且很容易被人體吸收，所以魚肉深受廣大人民的喜愛。在中國關于魚的做法有很多，煎魚就是最受歡迎的做法之一，做煎魚時做頭疼的就是會粘鍋，那么我們有什么辦法可以解決這一問題呢？
1.先將清洗干凈的魚用廚房專用紙擦干水分，或者是用干凈的毛巾吸干水分。然后開小火慢慢煎，切記油溫不可以太熱，否則就容易將魚煎糊掉。將魚放入鍋里之后不可以翻動，一面煎好之后才可以翻另一面煎。
2.冷鍋冷油放入一勺淀粉，在鍋里倒入適量油，倒入一勺干淀粉，再晃動一下炒鍋，讓淀粉和油均勻的在鍋里，開火將油燒熱，再放入魚煎，一面煎至定型之后再翻另一面煎，這樣做就可以避免魚皮粘鍋，而且又不會破皮和濺油的危險。
3.將鍋燒熱之后倒入油，燒熱之后放入少許鹽加熱至融化，然后晃動一下鍋，讓油均勻的布滿鍋面，再開始煎魚即可，是不是非常簡單，但是成功率極高。
4.魚清洗干凈后控干水，再均勻的拍一層面粉，或者是淀粉，注意無需太多，薄薄的一層即可，不過兩面都要拍上粉，再將空鍋燒熱后多倒入一些油，燒至冒煙，再放入魚，先將一面煎好之后再用鍋鏟推魚，小火煎1分鐘左右再翻另一面煎，注意千萬別不停的翻動。
5.先將魚處理清洗干凈，再均勻的涂抹蛋液，然后用生姜在鍋底擦拭一下，然后再倒入油燒熱，放入涂抹蛋液的魚肉在油鍋里面，建議用平底的不粘鍋，油燒至溫熱就可以放入魚，小火慢慢煎即可。
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